Süßer Start in den Tag

Im Englischen sagt man so schön: „Start your day right“, zu übersetzen mit: Starte deinen Tag richtig. Doch was bedeutet richtig überhaupt? Wenn man das in der Suchmaschine online nachschlägt, steht an erster Position ein Erfrischungsgetränk mit vielen Vitaminen. Und die Richtung stimmt, auch wenn es keine Heilsversprechen braucht. Denn noch besser, als mit einem Schluck 60 Prozent der täglich nötigen Vitamine aufzunehmen – so das Versprechen – ist sicherlich, allgemein auf die Ernährung zu achten. Manche setzen für einen guten Start in den Tag auf Rituale wie Zitronenwasser und eine Meditation oder Yoga. Andere setzen auf ein gutes Frühstück. Das macht den Start in den Tag auf jeden Fall lecker und gibt die nötige Energie. Dafür darf man...