Wenn zocken krank macht

Täglich drei bis vier Stunden online spielen, am Wochenende auch mal sechs: Für Thomas (Name von der Redaktion geändert) ist das über mehrere Jahre Normalität. Er lebt in seiner eigenen Online-Blase. Außerdem kämpft er mit Übergewicht. „Ich wog zu meiner schlimmsten Zeit 128 Kilogramm. Ich fühlte mich unwohl im eigenen Körper“, beschreibt er die Zeit rückblickend. In der realen Welt kommt er zunehmend schlechter zurecht und zieht sich deswegen weiter zurück. So wie Thomas geht es vielen jungen Menschen, bei denen Videospiele zu viel Raum einnehmen. Laut einer Langzeitstudie der DAK Gesundheit nutzten im Jahr 2023 11,1 Prozent der Jugendlichen zwischen zehn und 17 Jahren Videospiele in einem riskanten Umfang, bei 4,3 Prozent spricht man...