Guten Morgen!

Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler? Inzwischen gelten viele Ernährungs-Weisheiten aus Großmutters Zeiten als überholt – und werden von ständig neuen Lehren abgelöst. Die einen essen nur in einem Zeitraum von acht Stunden des Tages (Intervallfasten) und lassen das Frühstück gerne mal ganz weg. Manche essen Low Carb, also ohne Kohlenhydrate, und verzichten aufs Brot oder Müsli. Und die anderen ernähren sich vegetarisch, vegan oder Paleo, da kommen Wurst, tierische oder verarbeitete Lebensmittel erst gar nicht auf den Tisch. Egal, wie das Frühstück ausfällt: Lecker sollte es sein und uns gut in den Tag starten lassen! Deshalb kommen hier nun leckere Frühstücksideen, die für (fast) jede...