Moment mal: Mantras für den Tag

Sich Dinge vorzunehmen, ist nicht immer so einfach wie gesagt. Schon gar nicht, wenn es darum geht, auf der mentalen Ebene stark bleiben zu wollen. Dabei können die folgende Merksätze vielleicht unterstützen. Ruft man sie beispielsweise gleich morgens nach dem Aufstehen ab, könnte man gestärkter in den Tag starten. Sei aktiv und beschäftigt – überfordere dich nicht, aber unterfordere dich auch nicht. Sei gut organisiert und plane besonnen – bedenke die Folgen deines Tuns. Gönne dir regelmäßige Zeiten der Erholung und Stille – sei dir das wert. Behandle den anderen so, wie du selbst gerne behandelt werden möchtest. Pflege gute Freundschaften – sie tragen durchs Leben. Beende die Besorgnis – sie schwächt deine Lebenskraft. Reduziere deine...