Tatkraft und Kreativität

Was wir alle gerade brauchen ist eine gute Gesundheit. Gute Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Schlaf sind fraglos die besten und einfachsten Schlüssel für ein gutes Immunsystem. Und die haben Sie in der Hand. Neben der körperlichen Gesundheit ist es in Krisenzeiten genauso wichtig, die mentale Gesundheit zu stärken. Die Krise birgt die Gefahr, in Ängsten und Sorgen zu versinken. Das wirkt sich nicht gut auf das Befinden aus, vermindert die Tatkraft und hat erwiesenermaßen negative Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Doch auch da können Sie etwas tun: Nehmen Sie an, was ist! Ja, die Krise ist da! Ja, die Situation ist schwierig. Ja, wir wissen nicht, wie lange es dauert und welche Auswirkungen es haben wird....