Lebensstil stellt Weichen

Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO ist arterielle Hypertonie, wie Bluthochdruck auch genannt wird, derzeit weltweit die größte Gesundheitsgefahr – vor Nikotinmissbrauch, Luftverschmutzung und Alkoholmissbrauch. Die Krankheit wird für mehr als jeden zweiten Schlaganfall und etwa die Hälfte aller Fälle von Durchblutungsstörungen des Herzens, zu denen auch der Herzinfarkt gehört, verantwortlich gemacht. Wer unter Bluthochdruck leidet, sollte also etwas dagegen tun. Ein ganz wichtiges Element dabei ist der Lebensstil. „Übergewicht, wenig Bewegung, einseitige Ernährung, Rauchen, Alkohol oder Stress fördern einen zu hohen Blutdruck", erklärt Elke Lehmann. „Eine gesunde Lebensweise ist eine wichtige Voraussetzung, um die Werte in den Griff...