Faszinierendes Netzwerk

Samstagvormittag im Münchner Sportpark Nymphenburg. Etwa zehn Frauen liegen in Bauchlage auf farbigen Gymnastikmatten und haben ein Bein seitlich bis zur Hüfte hochgezogen und winkeln es dabei im Knie ab. Zu den Klängen meditativer Musik bewegen sie dabei nach Anleitung einer Trainerin eine Rolle aus festem Schaumstoff unter dem anderen Oberschenkel langsam hin und her. Die Übung soll das Bindegewebe stimulieren. Was hier im Anschluss an eine Pilates-Stunde stattfindet, ist Faszientraining. Im Zentrum stehen die sogenannten Faszien. Eine Körperstruktur, die jeder kennt, der schon einmal einen Braten zubereitet hat. Faszien sind das weiße, sehnige Bindegewebe, das vor dem Kochen vom Muskelfleisch entfernt werden muss. Unser gesamter Körper...