Bei Burnout alte Verhaltensmuster ablegen

Waren Depressionen noch vor wenigen Jahren ein Tabu-Thema, so ist Burnout heute durch die Präsenz in den Medien „gesellschaftsfähig" geworden. „Besonders sehr verantwortungsbewusste Menschen sind von Burnout betroffen, denn meist sind sie schon lange Zeit über ihre Grenzen gegangen", erklärte die Böblinger Heilpraktikerin für Psychotherapie. Immer häufiger sind heute Frauen durch Burnout betroffen. Ursache ist die Doppelbelastung von Familie und Beruf, zu der sich nicht selten auch noch die Pflege eines Angehörigen gesellt. Dabei spielen die „Glaubenssätze", die sich von der Kindheit an eingeprägt haben, eine Schlüsselrolle. Sie sind im Unterbewusstsein verankert und steuern das Handeln. Dabei haben Frauen oft folgende Glaubenssätze...