Cremige Energiedrinks

Die dickflüssigen, trinkbaren Frucht- oder Gemüsepürees werden immer aus der ganzen, frischen Frucht oder dem rohen Gemüse hergestellt. So nimmt man auf einmal viele der wertgebenden Inhaltsstoffe zu sich. Wenn wir die Obstberge sehen, die wir für zwei Gläser Smoothies verarbeiten, dann wird uns der Vorteil auf einen Blick klar. Die englische Bezeichnung von Smoothie, gesprochen „smusi", bedeutet weich und geschmeidig. Den Kindern, die nicht immer so willig ihre Apfelstücke knabbern, die in der Pausendose mitgegeben werden, mixen Sie alternativ am Nachmittag einen Smoothie aus der Lieblingsfrucht, zum Beispiel Banane, geben einen Apfel dazu und füllen ihn mit frisch gepresstem Orangensaft auf. Trinken geht bei den Kids fast immer. Auf...